منارة الشرق

نواة المجتمع العربي مهددة بالخطر .. | بقلم : ربيع مينا*

2017-07-08 admin 0

شبكة منارة الشرق للثقافة والاعلام – بيبروت لبنان ====================== تعتبر الأسرة إحدى أهم المؤسسات الإجتماعية في المجتمع والخلية الأساسية فيه. وتحتل الأسرة المرتبة الأولى في أهميتها في جميع الثقافات مهما اختلفت ولا سيما العربية. ومع المزيد

دور جديد للعظام في جسم الإنسان.. باحثون يكتشفون وظيفة مهمة تقوم بها في أجسادنا

2017-07-03 admin 0

  قال باحثون أميركيون، إنهم توصلوا إلى دور جديد للعظام، بجانب وظيفتها الأساسية المتمثلة في إسناد الجسم وتوفير هيكله العام، وقالوا إن العظام تعمل كجهاز غدد صماء لإفراز هرمونات تسهل التواصل بين أجهزة الجسم المختلفة. المزيد

العلاج بالضحك | بقلم الكاتبة : ميرفت محمود طيب

2017-06-13 sarah abdullah 0

شبكة منارة الشرق للثقافة والاعلام -المملكة العربية السعودية الضحك شكل من أشكال التعبير الصريح عن التسلية والمرح، والفرح فهو رد فعل طبيعي للإنسان السليم علي المواقف المضحكة ، والأقوال الطريفة ، كما يمكن أن يكون المزيد

باحثون: الزواج مفيد للصحة

2017-06-12 sarah abdullah 0

بي. بي. سي. خلص باحثون بريطانيون الى انه يبدو ان الزواج جيد للصحة بشكل عام، وانه يزيد من فرص النجاة في حال معاناة الأفراد من أي من الحالات التي قد تؤدي الى اصابتهم بأمراض القلب المزيد

7 أطعمة لمقاومة التعب والإرهاق

2017-06-12 sarah abdullah 0

هل تشعرين بالتعب والإرهاق عند بذل أي مجهود، على الرغم من عدم وجود إصابة بمرض ما؟ إذا كنت كذلك فانتبهي، فالتعب والإجهاد معناه ان جسمك ينقص فيه واحد أو أكثر من العناصر الغذائية الآتية: 1. المزيد

أكثري من تناول الكرز في هذا الشهر

2017-06-12 sarah abdullah 0

هذه الحبّات الصغيرة الحمراء الجذابة، تظهر في موسمها وتختفي سريعًا. وبما أنّها محمّلة بالمنافع الصحيّة الثمينة، فلا تغفليها في هذا الشهر. الكرز غنيّ بمضادّات الأكسدة. يحتوي على الكاربوهيدرات (كلوكوز وفركتوز) السريعة الامتصاص من قبل الجسم، المزيد

إن كنت تصوم.. هذه العادات الغذائية يجب أن تتجنبها

2017-06-12 sarah abdullah 0

تختلف عادات الصائم الغذائية خلال شهر رمضان، إذ يقوم كثيرون باتباع عادات غذائية سيئة يشدد الخبراء على ضرورة تجنبها. ومن أبرز تلك العادات، الإفراط في تناول الماء وقت السحور، وتناول وجبات عشوائية دسمة أثناء السحور. المزيد

لصاحبات البشرة المختلطة.. هل تعلمين هذه الحقائق؟

2017-06-12 sarah abdullah 0

هل يفسد اللمعان، والرؤوس السوداء، والمسامات الواسعة إشراق بشرتك؟ إليك خطوات بسيطة ونصائح مفيدة للتخلص من هذه العيوب الصغيرة وتأمين العناية المناسبة للبشرة المختلطة التي يجهل بمعظمنا أنها… حساسة جداً. – ليست جافة.. لكن حساسة: المزيد

مكمّلات غذائية وفيتامينات تحمي بشرتك من الإجهاد في رمضان

2017-06-12 sarah abdullah 0

عادة ما تصبح البشرة باهتة بسبب الصيام في شهر رمضان، حيث تنقصها النضارة والإشراقة المعهودة، وهو ما تلاحظه الكثير من السيدات في الأيام الأولى من عيد الفطر المبارك، ويبررنه بالتوقف عن الأكل والشرب لساعات طويلة المزيد

1 2 3 6